Dr. Englert Zoltán, a MediFitness™ Orvos- és Sporttudományi Központ, valamint a Protissimo Hungary sajátos magyar rekordkísérletet szervezett 2017. január 14-ével kezdődően. A kísérlet során egyetlen 90 napos lefogyási programra a lehető legtöbb személyt kívánták beléptetni úgy, hogy a fogyni kívánók egy zárt, személy szerint is azonosítható csoportot alkotnak és ezzel felállították az egyszerre egyetlen csoportban együtt fogyni szándékozó olyan személyek hazai létszámrekordját, akik a testzsír csökkentését tűzték célul, egyben ez volt az első hazai tömeges testzsírcsökkentő akció is.

Clipboard01 Clipboard02 Clipboard03 Clipboard04 Clipboard05

Read More →

Az angolul pistol squat néven ismert erőnléti gyakorlat során az időmérés akkor kezdődik, amikor a sportoló csupán az egyik lábán állva térdhajlítással megkezdi a guggolást. A gyakorlat során a térd kiegyenesítésével az egy lábon állási pozíciót veszi fel ismét a sportoló és ezt a lehető legtöbbször megismétli egy perc alatt. Érvényes a gyakorlat, ha az egy perc során csak az egyik lábán tartja magát és a másik láb nem éri a talajt, a guggolások során a térdet teljesen behajlítja majd teljesen kiegyenesíti. Forrás Bence az ún. street workout sportágat műveli, amely egy, a saját testsúly felhasználására épülő edzésforma, a rekordkísérlet során ennek az ágazatnak az egyik alap erőnléti gyakorlatát végezte el 42-szer egy percen belül.

20170321_155458 20170321_155521 20170321_160330

Read More →