A budai Artpole Stúdióban felállították a leghosszabb ideig kitartott női planking gyakorlat hazai időtartam-rekordját. A rekordra az Artpole Stúdió által nyilvánosan meghirdetett verseny keretében került sor, amelynek során Rózsa Csilla szervezésében keresték a legkitartóbb planking pózt bemutató magyar hölgyet. A planking női világrekordot a ciprusi Maria Kalimera tartja, 3 óra 31 perccel. Az első hazai női planking verseny győztesét nyereményekkel jutalmazták a szervezők. A versenyt végül Kocsis Fanni Borbála,19 éves sportoló nyerte meg, aki 1 óra 15 perc 54 másodperc ideig csak a lábujjain és a könyökén (alkarján) támaszkodva tartotta magát úgy, hogy semmilyen más testrésze nem ért le a talajra.
Milyen rekordot állított fel vagy döntött meg?
A leghosszabb ideig szabályosan bemutatott planking erőgyakorlat női rekordját 1 óra 15 perc 54 másodperccel
Hol?
A budai Artpole Stúdióban
Mikor?
2016. június 23-án
Ki?
Kocsis Fanni Borbála, 19 éves sportoló
Részletek:
A planking póz kitartásának gyakorlata könnyűnek tűnhet, ám komoly fizikai erőnlétet és koncentrációt igénylő feladat, ezért javasolták mindenkinek a napi gyakorlást, alapos felkészülést a verseny előtt. A szabályok, amikre figyelni kellett a gyakorlás közben is: A planking-ot egyenes háttal, ne homorítva vagy domborítva végezzék, a hasat be kell húzni, csípőt maguk alá kell billenteni, arccal a föld felé kell nézni, a nyak a gerinc vonalát kell kövesse, miközben a has- és farizmokat meg kell feszíteni. A végeredményt annak a személynek az időadata adta, aki a kísérletben részt vevők közül a leghosszabb ideig tudta szabályosan kitartani a planking pózt, azaz a könyökén (alkarján) és a lábujjain sikerült úgy megtartania magát, hogy semmilyen más testrésze nem érintkezett a talajjal.
18 óra 05 perckor Rózsa György tévériporter felkonferálta a planking versenyt, a részt vevő hölgyek felsorakoztak a stúdió edzőtermében, majd 18 óra 07 perckor Rózsa Csilla instruktor elmondta a verseny szabályait, amely szerint a póz bemutatása során a kéz mozoghat, a törzs azonban nem és semmilyen testrész nem érhet a falakhoz sem. Elmondta, hogy a versenyen 11 résztvevő indult. 18 óra 15 perckor, visszaszámlálás után, a 11 versenyző egyszerre vette fel a planking önmegtartó pozíciót, ugyanekkor az időmérők egyszerre indították el a mobiltelefonjaikban futó stopperapplikációt. 18 óra 22 perckor, 7 perc után a versenyen indult 11 hölgy közül csupán hárman maradtak, akik folyamatosan képesek voltak tartani a planking pozíciót. A rekordkísérlet végül 19 óra 31 perckor fejeződött be, Kocsis Fanni Borbála ezzel a 75 percet meghaladó teljesítményével sikerrel állította fel a női sportolók részéről leghosszabb ideig kitartott planking gyakorlat magyar rekordját.