Bakó András, a Osu-no Seishin Kyokushin Karate, Mediball és életmódfejlesztő Sportegyesület elnöke, szegedi sportoló sikerrel állította fel a karate technikával végrehajtott leggyorsabb deszka sorozattörés hazai rekordját. A 2018-as SZIN fesztiválon 2018. augusztus 23-án délután pontosan 3600 másodperc alatt 1209 darab, 20 cm hosszú, 15 cm széles és 23 mm vastag fenyődeszkát tört ketté.

Read More →

Az angolul pistol squat néven ismert erőnléti gyakorlat során az időmérés akkor kezdődik, amikor a sportoló csupán az egyik lábán állva térdhajlítással megkezdi a guggolást. A gyakorlat során a térd kiegyenesítésével az egy lábon állási pozíciót veszi fel ismét a sportoló és ezt a lehető legtöbbször megismétli egy perc alatt. Érvényes a gyakorlat, ha az egy perc során csak az egyik lábán tartja magát és a másik láb nem éri a talajt, a guggolások során a térdet teljesen behajlítja majd teljesen kiegyenesíti. Forrás Bence az ún. street workout sportágat műveli, amely egy, a saját testsúly felhasználására épülő edzésforma, a rekordkísérlet során ennek az ágazatnak az egyik alap erőnléti gyakorlatát végezte el 42-szer egy percen belül.

20170321_155458 20170321_155521 20170321_160330

Read More →